Rekrutt- og klassekonkurranseparti
For utøvere som ønsker å satse på turn. Her økes fokuset på teknisk utvikling, styrke, bevegelighet og innlæring av mer avanserte elementer i apparatene.
Viktig informasjon
Ved deltakelse på konkurranseparti forventes det at utøver og foresatte gjør seg kjent med klubbens retningslinjer. Disse retningslinjene er en del av grunnlaget for deltakelse på partiet.
Om partiet
Rekrutt- og klassekonkurransepartiet er for utøvere som ønsker å satse på turn. Her økes fokuset på teknisk utvikling, styrke, bevegelighet og innlæring av mer avanserte elementer i apparatene.
Treningene stiller større krav til:
- Konsentrasjon og innsats
- Selvstendighet og gode treningsrutiner
- Samarbeid og lagånd
- Regelmessig deltakelse på trening
Gymnastene deltar på konkurranser både lokalt og nasjonalt, og jobber målrettet med utvikling i et trygt og motiverende miljø. Målet er å bygge ferdigheter, mestring og turnglede over tid.
På dette partiet må turn være idretten man satser på som førsteprioritet.
Treningstilbud
Partiet trener fire til fem dager i uken, og treningsmengden kan øke utover dette. Treningene foregår både på ukedager og i helger.
Vi ønsker å følge forbundets «landslagsmodell» når det gjelder:
- Antall treninger tilpasset alder og nivå
- Planlegging og progresjon
- Belastningsstyring
- Skadeforebygging
- Helhetlig oppfølging av utøverne
Treningsmengden øker med alder og nivå, og kan variere fra 11 til 22 timer per uke.
Skoleferier
Vi tilbyr trening også i skoleferier for å sikre kontinuitet i utviklingen. Hallen er stengt i juli hvert år. Vi forventer at utøverne holder seg i aktivitet i ferier og ved behov følger styrkeprogram hjemme.
Feriereiser
Ved lengre feriereiser ønsker vi dialog med utøver og foresatte slik at dette kan planlegges utenfor konkurransesesongen.
Motivasjon og satsing
Det er svært viktig at utøveren selv er motivert og ønsker å satse. Etter hvert kreves det stor indre motivasjon, vilje til å utvikle seg og et ønske om å være konkurranseutøver.
Utøveren må:
- Møte til avtalt antall treninger per uke
- Delta på konkurranser
- Følge opp egne treningsmål
Trener registrerer utvikling og fravær, og dette tas opp med utøver og foresatte gjennom samtaler. Alt fravær skal dokumenteres og avtales med trener.
Oppmøte og utvikling
Treneren har ansvar for å støtte utøverens sportslige utvikling, motivere og bidra til individuell utvikling av talent og mestring.
Det er trener som vurderer hver enkelt utøver og bestemmer:
- Gruppeinndeling
- Treningsopplegg
- Konkurransedeltakelse
Ingen utøvere har fast plass på partiet. Plassene vurderes i perioder på omtrent 5–6 måneder før trener foretar en ny vurdering. Gjennom et langt turnløp kan en utøver både gå opp og ned i nivå eller antall treningsdager.
Utøverne lærer å:
- Ta imot tilbakemeldinger
- Jobbe målrettet mot egne mål
- Være realistiske
- Håndtere motgang
- Respektere regler, struktur og disiplin
- Heie på både seg selv og andre
Trener vurderer hvilke konkurranser som passer utøverens nivå og utvikling, og bistår så godt som mulig gjennom skadeforløp.
Klubbens oppfølging
Klubben tilbyr:
- Utviklingssamtaler med trener, utøver og foresatte 1–2 ganger i året
- Foreldremøter gruppevis hvert semester
Dersom kravene til oppmøte, utvikling eller nivå ikke oppfylles, forbeholder klubben seg retten til å tilpasse treningstilbudet i dialog med utøver og foresatte. Ved brudd på retningslinjer kan klubben revurdere treningstilbudet etter klubbens og trenerens vurdering.
Forventninger til utøver
Vi forventer at utøveren:
- Kommer presis til trening
- Alltid gir beskjed ved fravær. Ved sykdom eller andre forhold skal trener informeres på forhånd
- Informerer trener om utfordringer som kan påvirke trening eller prestasjon, for eksempel skade, mental helse, motivasjon eller fysisk form
- Ved større skader gir skriftlig informasjon (diagnose, epikrise eller lignende) slik at trener kan tilrettelegge best mulig
- Holder trener oppdatert om status på skader og trening
- Stiller på planlagte konkurranser
- Respekterer trenere og medutøvere
- Bidrar positivt til treningsmiljøet
- Har god dialog med trener
De siste 2–4 ukene før konkurranse er treningen spesielt viktig. Trener kan derfor velge å trekke en utøver fra konkurranse dersom forberedelsene vurderes som utilstrekkelige.
Holdninger og oppførsel
- Vi viser respekt for trenere, medutøvere og dommere.
- Vi bidrar til et trygt og inkluderende treningsmiljø.
- Mobbing, trakassering og gjentatt negativ oppførsel aksepteres ikke.
- Utøvere forventes å følge beskjeder fra trenerne.
Gjentatte eller alvorlige brudd på disse forventningene kan få konsekvenser for videre deltakelse på partiet.
Samarbeid med foresatte
Foreldre er velkomne til å følge treningene fra tribunen og ta kontakt dersom de har spørsmål.
Vi ønsker god kommunikasjon mellom trener, utøver og foresatte. Et godt samarbeid gir de beste forutsetningene for utvikling, trivsel og mestring.
Dersom utøveren ikke lenger ønsker å konkurrere
Klubben kan tilby andre treningsgrupper.
Eldre utøvere
Eldre utøvere må i større grad ta ansvar for egen utvikling og opprettholde tett dialog med trener. Når utviklingen ikke møter forventningene eller målsettingene — enten hos trener eller utøver — er åpen dialog viktig for å finne gode løsninger videre.
Felles hallregler
Alle medlemmer i Elverum Turn følger klubbens hallregler og retningslinjer.
Hallreglene beskriver forventninger til oppførsel, sikkerhet, oppmøte, bruk av garderober og hvordan vi sammen skaper et trygt og inkluderende treningsmiljø.
Medlemskap og samtykke
Ved innmelding i Elverum Turn bekrefter utøver og foresatte at de har lest og akseptert klubbens hallregler, retningslinjer og forventninger.
Medlemskap i klubben innebærer at utøver og foresatte følger klubbens regler, trenernes instrukser og bidrar til et trygt og inkluderende treningsmiljø.